d_lov

Хотите подружиться? Стучитесь. Почти все записи под замком.

Я говорю о красоте здесь: http://www.thatgalblog.com

Нереально крутой клип на по-моему всегда актуально звучащую песню!



Такое ощущение, что, выражаясь патетическим языком, Фареллу удалось заглянуть в женскую душу на 100% понять сущность женщины.

Иногда некоторые вещи тебе близки на каком-то органическом уровне - словно изначально было предопределено распознавать нечто близкое тебе по духу и ощущению. Тебе не нужны ни знание, ни имена-пароли-явки, ты все равно рано или поздно поймешь, поймаешь и навсегда полюбишь. Или даже не так- эта любовь была в тебе всегда, ты просто еще не узнал ее.
Таким вот феноменом для меня является музыка Генри Манчини. Я не изучала его творчество никогда специально, но его творчество само находит меня. 

Так, когда-то моей любимой песней стала Moon River, которую популяризировал Синатра. Это я думала тогда, что Синатра, я не знала еще, кто такой этот Манчини и что он значит для мировой музыки. А потом - звезды сошлись и... продолжают сходиться.
Когда я, наконец, посмотрела "Завтрак у Тиффани", до меня таки дошло, что первой эту песню спела Одри Хепберн, девушка, которая сыграла сакраментальную роль некогда в моем культурном воспитании. Я влюбилась в нее, когда мама в 5 лет отвела меня на "Мою прекрасную леди", с тех пор имя Одри неразрывно на уровне условного рефлекса ассоциируется у меня с прекрасным, нежным, красивым и тонким, а еще я до глубины души полюбила мюзиклы, которыми и сейчас восхищаюсь как ребенок.
Но я не об этом. Недавно я посмотрела вполне себе удобоваримый фильм Мадонны "W.E.". И больше всего меня зацепил саундтрек, а точнее мелодия, под которую в плясках Уоллис соблазняет короля. Найти, что это было, я не смогла.
И вот, прямо сейчас, смотрю Two Lovers с Хоакином Фениксом и Гвинет Пэлтроу и снова слышу эту мелодию! А я уж было решила, что она была написала специально для фильма Мадонны. 
Начинаю копать и понимаю - Манчини! Композиция Lujon в исполнении его оркестра. 
На рипите уже 250-й раз. И также, как и Moon River, она вызывает чувство влюбленности и бабочек в животе. До чего же это непередаваемо прекрасно!

Мистер Манчини, пора всерьез заняться знакомством с вашим творчеством. 

ЗЫ: Друзья, простите за этот занудный поток сознания. Просто чувства переполняли. 

Ну, что, вот собственно и моя первая беговая неделя завершилась (она у меня началась нестандартно - в прошлое воскресенье). Это значит, что в это воскресенье я приступаю ко второму тренировочному этапу (напомню, что всего их 9, то есть за 9 недель я должна научиться спокойно пробегать 5 км за 30 мин.).
Замечу, что эта неделя мне далась очень легко, тело помнит нагрузки и периодически мой организм словно задавал вопрос после 30 мин. на дорожке "И это все?". Этот этап тренировок складывался из очень коротких попеременных отрезков бега и ходьбы в умеренном темпе (создатель системы вообще рекомендует бежать в этот период как можно медленнее). Тем не менее, тихой сапой удалось преодолеть ровно 9 км за 7 дней. Не так много, но у меня есть оправдывающий фактор - я много хожу пешком от метро до работы. А это еще 1,5-2 км в день. 
Чувствую себя великолепно. Тело рвется в бой. Параллельно после дорожки начинаю влегенькую нагружать себя с весами. Но так - для разминки и приведения мышц в тонус. Пока ограничиваюсь растяжкой, качаю икры, прорабатываю мышцы спины (терпеть не могу этот раздражающий жирок под лямками лифчика на спине), пресс. Да, еще йога по субботам.
Хочу в следующую тренировку начинать отжиматься от пола.

ЗЫ: по-моему пора менять скин журнала. Эти ромашки не в тему уже (и чем я думала, когда их выбирала?). 
Юпик тоже не мешает сменить. А то вот вы смотрите и думаете, что я такая вот молоденькая, а ведь фотке то уже без малого 5 лет, да...

"Today is the day Tomorrow will love you for" - на сейчас это самый мотивирующий слоган для меня. Вся оптимистичная робиншармовская фигня со мной больше не работает.  

Ничегонеделание и чувство вины за это достигло критической точки и я, наконец, вытащила свой зад из квартиры (хотелось бы сказать, что из теплой квартиры, но это не так - старенькие рамы не справляются с морозами и дома прохладно) и в эти выходные дважды выбралась в зал.
Вчера была йога. Надо сказать, я только с этим преподавателем почувствовала, что йога - это не про живописные расслабленные позы в темпе вальса, а про серьезную растяжку и усилие над собой, а потом боль даже в тех мышцах, о которых не догадывался.

А сегодня... Сегодня неожиданно для меня самой настал "тот день, когда я возобновлю тренировки и даже начну целенаправленно заниматься бегом". Знаете, как проще всего начать? Просто не думать, не "планировать", не прикидывать, а взять и пойти в зал, взять и просто встать на дорожку, и без долгих раздумий просто начать бежать. Главное не позволять паразитическому нытью в голове "мне тяжело, у меня все болит, погода плохая и сил нет" взять над настроем верх.

Как-то все сошлось. В пятницу я случайно наткнулась вот на это интервью. По ссылке в нем я отправилась читать блог героини. Ее пример вдохновил и добавил решимости начать что-то делать здесь и сейчас. В ее же постах я нашла отсылки на программу C25K и решила, что это идеальный режим, который мне позволит безболезненно войти в тонус, а там - чем черт не шутит - вдруг я настолько втянусь, что решусь на безумный шаг пробежать какой-нибудь полумарафон. Я натура увлекающаяся:) 

Сегодня я была на первой тренировке по этой системе. Поскольку совсем уж ламером в этом деле меня назвать трудно, а тело помнит какие-никакие нагрузки, этот этап показался фигней - я даже не вспотела. Но рвать не хочу - организму надо дать привыкнуть к нагрузкам постепенно, я за то, чтобы помаленьку и постепенно, но регулярно. 
Хотя все та же моя увлекающаяся натура редко что в жизни позволяла делать регулярно - я сто тыщ мильёнов раз начинала и бросала сто тыщ мильёнов дел! Поэтому не загадываю.

А если кто-то из вас увидел этот пост в своей френд-ленте и захотел его прочесть, и даже дочитал, черкните мне пару слов о своих фитнес-успехах. Для мотивации, так сказать:)

1. Здесь очень много курят и курят при этом очень много на ходу. Это заставило меня пересмотреть для себя некоторые нормы этикета. Раньше я считала это (курение на ходу) высшим проявлением невоспитанности. Сейчас уже спокойно могу смотреть на пепел на моем платье, который стряхивает впереди идущий.

2. Здесь совершенно бестолково двигаются в человеческих потоках. В метро. И вообще. Бесит. У меня дилемма: либо я буду считать всех вокруг тупыми овцами и создавать стресс для своих нервных клеток, либо буду уходить каждое утро и каждый вечер в дзен.

3. Здесь очень много женщин носят сумки Furla. Сначала я не без удовольствия отмечала про себя "Шарят в правильных сумках", а теперь испытываю смутное подозрение, что это все фейк. И самой такую уже не очень то и хочется... :(

Вчера решили прокатить бабушку на трамплины, которые она давно хотела увидеть (трамплины для прыжков на лыжах, которые были построены в Алматы к Азиатским Играм-2011).
Подъехали, значит, она вышла, окинула критическим взглядом место и заявляет: "Фигня, а не трамплины, я в школе на лыжах на уроках физкультуры на более высоких прыгала!".
Умора.

Моей бабушке, на секундочку, в этом году 73 исполняется.